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 小学生如何保护视力

        “眼睛是心灵的窗户”,说到呵护眼睛、保护视力,大家都知道其中的重要性,相信许多人从小到大都被父母叮嘱过:看书、看电视时要注意保护视力。特别是现在,学生使用手机和平板电脑的次数越来越多,学校戴眼镜的学生也越来越多,大家对眼睛视力的保护需要更加重视了。视之清视力提升加盟专家告诉各位家长保护孩子视力时常犯的错误。
1、保护视力就该常滴护眼液或眼药水
        倩倩是高中一年级的学生,因为想保护眼睛、预防近视,经常滴一些护眼液,据说可以缓解眼疲劳,保护眼睛,预防近视。可护眼液用了半年,倩倩的视力反而下降了,而且还因为护眼液使用不当得了角膜炎。
        护眼液或眼药水是眼科疾病最常用的药物剂型之一,对于许多眼病,护眼液都有直接、快捷的治疗作用。随着人们的生活方式和工作条件的改变,用眼的时间越来越多,比如长时间看电脑、看电视、玩电子游戏等等,很容易患视觉疲劳症和干眼症。这两种病症都以眼睛干涩不适为主要表现,于是很多人将护眼液变成了日常“必备药品”。这都是不正确的习惯。
        因为绝大多数护眼液除了其治疗成分外,还含有防腐成分。如果经常滴护眼液,防腐成分可破坏眼表结构,产生刺激症状。护眼液包括针对细菌感染、病毒感染、真菌感染、衣原体感染等。这类眼药应在医生的指导下按疗程用药,如果盲目地长期使用护眼液会引起耐药菌株的产生。
而护眼液对缓解眼疲劳虽有一定作用,但不等于能保护眼睛、预防近视。因为有很多视力减退的情况是由其他眼病造成的,如果判断不准,一味使用护眼液或眼药水,反而会使眼病进一步恶化。
        视之清视力提升加盟提示:长时间滥用护眼液是不可取的;而平时经常做一做眼保健操,让眼睛适当休息才是保护视力的好办法。
2、晚上看书写字,灯光要够亮才能看清楚
        小惠今年上高中二年级,晚上有许多功课要做,家人特意给小惠买了一盏新台灯;但是,用了一段时间,小惠在灯下写作业时,经常容易头晕和犯困,眼睛也特别容易疲劳。
        以往人们认为用暖色调的白炽灯照明有利于保护视力。但研究表明,适合于阅读、书写等要求较高的视觉作业的光源,应该是照度为500lx(米烛光)以上的高色温冷色调荧光灯。因此,学生家长在选用照明灯具时应选用高色温的冷色光源照明灯具,少用或不用低色温的白炽灯。
        视之清视力提升加盟提示:很多学生晚上往往在自己的房间写作业,只开台灯,同时为了营造安静的气氛或省电,把周围的灯都关掉。这样做也是不可取的。因为人们通常只注重将照明集中在书桌台上,认为灯光够亮能看清楚就好,而忽视环境光照的设置和对眼睛的影响。实验发现,只开台灯而没有环境照明或环境照明过暗,容易加剧视觉疲劳。特别是在抄写、操作电脑等需要眼球频繁移动的情况下,环境一定不能太暗,否则眼睛需要频繁调节以适应明暗变化。同样的道理,现在很多家庭晚上看电视,也需要一定的背景光,提供眼睛的环境亮度,不要为了省电而损害视力健康。
        而且,并不是灯光光源越亮,眼睛看得越清楚就越好。正确的认识是:眼睛看得清楚,舒服和持久才是最好的。
3、视力不好,就一定要戴眼镜
        小伟刚升上初中,在一次学校视力检查时,发现视力不好,于是小伟的家长在眼镜店给孩子配了一副200多度的眼镜戴;随后某天,小伟到眼科医院检查眼睛,医生发现小伟是假性近视,并不需要戴眼镜。
        事实上,并不是所有近视或视力不好的孩子都需要配眼镜。首先近视有真假之分,真性近视必须戴镜矫治、定期复查,以稳步提高视力和控制近视度数加深;但假性近视多是用眼过度或视疲劳引起,一般不需要戴眼镜治疗。同时,造成孩子视力不好的原因有很多,有生理也有病理的因素,如果不查明视力不好的原因,直接草率地配眼镜有可能耽误孩子视力矫正的时机。
        视之清视力提升加盟提示:发现孩子视力不好时,检查判断是十分必要的,不能盲目地戴眼镜或是做治疗。需要家长带着孩子到眼科医院或专业的视光门诊,进行专业的医学验光检查,以判断孩子近视的真假、程度和视力不好的原因等。
 

 

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